关于爱牙日的国旗下演讲稿.docx

关于爱牙日的国旗下演讲稿关于爱牙日的国旗下演讲稿1 敬重的各位教师，亲爱的同学们 今日我国旗下讲话的题目是爱牙洁齿保持安康，今日我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了对是蛀牙了。 你有蛀牙吗蛀牙有什么不好呢我想，首先是影响美观。就像我刚刚说的，一个得意的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得得意了。连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。 再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很简单“漏风”不但对我们说标准的一般话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很简单牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命;最终也是最重要的，是影响身体安康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。假如蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很简单影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体安康了。 同学们，看似小小一口牙，但是用处却肯定不小。口腔安康是身体安康的重要组成局部，是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿安康又是保持口腔安康的重要环节。那么，我们应当怎样科学地爱护牙齿、维护我们的口腔安康呢 1、养成良好的饮食习惯要削减吃含糖食物的次数，由于有许多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。 2、建立良好的口卫生习惯要保持口腔卫生清洁，把握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。 3、正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按挨次每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。 4、刷牙齿的外侧用正确的刷牙动作协作适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。 5、刷牙的内侧仍根据顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进展，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。 6、刷牙的咀嚼面用适应的力气，按前前方向刷上下牙齿的咀嚼面。 7、留意后面牙齿口腔后面的牙齿亦需要同样留意，完成全部牙齿清洁后，用水漱口。 关于爱牙日的国旗下演讲稿2 敬重的教师，亲爱的同学 大家下午好 同学们，先考一考大家，你们知道今日是什么日子今日是9月20日，是全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心安康。所以我们要努力爱护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。每年9月20日全国集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。 在每次活动中都会有一个主题，一条“爱牙日”的中心口号。随着国家的进展，“爱牙日”的规模从9月20日一天进展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。今年第21个全国“爱牙日”活动，主题是“维护口腔安康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生学问。 但是，同学们，活动再多，不如自己的行动。爱护牙齿最好的方法就是要做到三点 1.每天早晚刷牙; 2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。 医生告知我们正确的刷牙可以去除大部份的牙菌斑，起到爱护牙齿的怎用。那什么是正确的刷牙方法呢 1.选用儿童保健牙刷。 儿童保健牙刷一般只有23排，每排34束毛，平顶。 2.正确握法以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。 3.使用镜子对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。 4.牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈不然靠近牙龈边缘的牙面很简单就遗漏了。 5.轻轻的刷，要舍得化一点时间我看到有很多同学总是盼望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。 6.牙刷刷动方向与齿列方向全都“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。 如此牙刷才能充分地与齿列接触，到达最大的接触面积，发挥最高效率。 7.根据肯定的挨次刷牙假如不循肯定的.挨次，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然简单出问题。 8.每天早晚都要刷。 晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前肯定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿外表清洁，抑制细菌夜间生殖，产生牙菌斑。 同学们，我盼望大家都学会用教师教你们的方法来爱护自己牙齿，盼望大家的牙齿都很安康，都会露一个漂亮而绚烂的笑容。 关于爱牙日的国旗下演讲稿3 亲爱的教师、同学们 大家早上好今日我演讲的题目是随时护齿，从我做起。 俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。许多同学都受到过牙疼的熬煎吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提示人们在享受欢乐生活的同时，别忘了关注本身的口腔安康，由于它直接关系着我们的身心安康和生活品质。除了安康的因素，早在古代，人们就把牙齿的安康美观看成是容貌美观的重要组成局部。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。 口腔安康是全身安康的重要组成局部。世界卫生组织给“口腔安康的标准”下的定义如下牙齿清洁，无牙洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要局部，也与语言、容貌和安康有亲密关系。爱护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门 1、爱护牙齿安康，最根本、最经济的方法是有效刷牙。 2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要准时漱口。少吃甜食和过酸的食品。 3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。 4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。 5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月 6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。 7、均衡地摄取食物，爱护牙齿安康。牙齿的发育离不开各种养分食物，因此，不管是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 8、提倡每半年定期进展1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治 9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。 10、订正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，订正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。 “一口雪白、整齐的牙齿，能增加你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人。”但愿我们每个人都能熟悉到口腔保健的重要性，都能拥有一口安康的牙齿，拥有更加绚烂的笑容。 关于爱牙日的国旗下演讲稿4 敬重的教师，亲爱的同学们 大家早上好 今日我国旗下讲话的题目是让我们一起来爱护牙齿。 亲爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的“Sars”战斗，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85到90的人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。 然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方法不当，还会引起严峻的后果呢下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。 1.均衡的饮食、适量安排一天中的各餐为了避开吃零食，一天中应安排四餐早餐、午餐、晚餐和点心时间对结实的牙齿非常有利。 2.釉质侵蚀、龋齿生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿外表进展摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。 3.脂类、某些蛋白质奶酪的酪蛋白、矿物质磷、钙、氟还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 4.四种奶制品让牙齿更结实我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。 奶制品酸奶等等还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的汲取。最终，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，削减由碳水化合物中分泌出的酸。 固然，正确使用护牙工具也是很重要的。 同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱惜自己的牙齿，留意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己锻练成一个安康体魄的社会主义接班人。 感谢